مقالات ونصوص متنوعة

تحضير سلطة القريدس والروكا

القريدس او الجمبرى من المأكولات البحرية رائعة الطعم ومفضلة لدى كثير من الاشخاص ويتميز ايضا بفوائده الصحية الكبيرة ويمكن تحضيره بأكثر من طريقة واليوم سنحضر لكم سلطة القريدس والروكا الشهية

المقادير:
   4 أكواب روكا مغسلة جيداً
   4 فصوص من الثوم المدقوق
   450 غ قريدس نيَء منظف جيداً
   عصير حامضة واحدة
   1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
   ½ ملعقة صغيرة من الملح
   بهار أسود
طريقة التحضير:
   ضعي الروكا في وعاء كبير جانباً.
   ضعي مقلاة كبيرة الحجم على نار متوسطة.
   إقلي الثوم على النار مدة ثلاث دقائق حتى يصبح لونه مائلاً الى البني.
   أضيفي القريدس واقلبيه إلى الجهة الثانية بعد حوالى دقيقتين من الوقت.
   عند الاستواء، أضيفي القريدس إلى الروكا، رشي الملح والبهار، عصير الحامض وزيت الزيتون وقدمي طبق السلطة الشهي.

Leave your vote

Comments

0 comments

السابق
طريقة تحضير موكا كافي
التالي
وصفة جديدة لعمل شوربة الخضار

اترك تعليقاً