الافوكادو من الفواكه التى تتميز باحتوائها على عناصر غذائية مفيدة جدا واليوم سنقوم يتحضير نوع من انواع العصائر المفيدة جدا وهو عصير الافوكادو بالجرجير الذى يحتوى على قيمة غذائية كبيرة كما انه طيب المزاق وسهل التحضير
مقادير عصير الافوكادو بالجرجير والعسل
1 أفوكادو كبيرة
1 باقة جرجير مفروم
1 كوب عسل
1/2 كوب ماء
طريقة تحضير عصير الافوكادو بالجرجير والعسل
١. في الخلاط، يخلط الجرجير مع الماء.
٢. يقشر الافوكادو ويقطع قطعاً صغيرة ويضاف للجرجير.
٣. يضاف العسل ويخلطوا جيداً، ثم يسكب العصير في أكواب ويقدم.
Comments
0 comments
