تغميسة الحمص بالسبانخ

– حمص : كوب (مسلوق ومصفى) 
– السبانخ : كوب (طازج مغسول ومعصور جيداً) 
– الثوم : فصّان (مهروس) 
– الطحينية : 2 ملعقة كبيرة 
– لبن زبادي : ملعقة كبيرة 
– ملح : نصف ملعقة صغيرة 
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة 
– بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)