يعتبر حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وقد أظهرت العديد من الدراسات مدى فاعلية حمض الفوليك في تقوية الخصوبة عن الرجال، فما هي فائدة حمض الفوليك للرجال؟
يعتبر حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وقد أظهرت العديد من الدراسات مدى فاعلية حمض الفوليك في تقوية الخصوبة عن الرجال، فما هي فائدة حمض الفوليك للرجال؟
يعد حمض الفوليك من أشكال فيتامين ب القابلة للذوبان بالماء، حيث يتواجد بشكل طبيعي في الطعام مثل الخضار الورقية الخضراء كالسبانخ والخس والبامية وفي الفاكهة مثل الموز والبطيخ والفاصوليا.
يعتبر حمض الفوليك الشكل لبصناعي لهذا الفيتامين، الذي يكتسب أهمية كبيرة في معالجة المشاكل الصحية عند الرجال مثل الخصوبة.
ما علاقة حمض الفوليك وخصوبة الرجل؟
عادة ما ينتج الرجال ما يقارب 1500 حيوان منوي في كل ثانية، حيث تستغرق الخلايا الجذعية 60 يوم لتكوين الحيوانات المنوية، ويعتبر حمض الفوليك أحد العناصر الأساسية بتقسيم الخلايا والحمض النووي.
وترتبط مستويات حمض الفوليك مع عدد الحيوانات المنوية، بحيث وجدت أحدى الدراسات أن قلة مستويات حمض الفوليك في السائل المنوي تسبب سوء استقرار الحمض النووي للحيوانات المنوية.
إقرأ أيضا:طرق علاج البواسير بالثومفوائد مكملات حمض الفوليك للرجال
وجدت إحدى الدراسات أن تناول مكملات حمض الفوليك والزنك لمدة 26 اسبوع يزيد من إجمالي عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال بنسبة 74%.
Comments
0 comments
