إرشادات عند اختيار الواقي الشمسي

الواقى الشمسى من الاشياء الهامة التى لا يجب الاستغناء عنها فهو لايستخدم فقط فى الصيف وعند الذهاب للمصيف ولكنه يستخدم للوقايه من اشعة الشمس القوية التى قد تؤثر على البشرة وتضرها

الواقي الشمسي

يمكن استخدام الواقي من الشمس لجميع الأعمار وكذلك لجميع أنواع البشرة. بحيث يساهم تطبيقه بشكل منتظم في  التقليل من فرصة الاصابة بسرطان الجلد في مرحلة البلوغ.

كيف يعمل الواقي الشمسي

للواقي من الشمس دور مهم جدا بحيث يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والتي تكون في نوعين أشعة UVA و UVB.

بالنسبة لأشعة الشمس UVA فهي ترتبط بشيخوخة الجلد؛ حيث أنها تتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد علاوة على البقع العمرية التي تجعل البشرة تبدو أكبر سنًا قبل الأوان. أشعة UVA لها قدرة خارقة على المرور من الزجاج، وذلك يعني أن تعرض بشرتك لها حتى وإن كنت أثناء القيادة أو الوقوف أو الجلوس أمام نوافذ السيارة أو البيت مع فتح الستائر تسبب نفس الضرر بدون حجبها بالزجاج.

أما بالنسبة لأشعة UVB تعتبر الأكثر شيوعًا بأنها المسبب الرئيسي لحروق الشمس. وعلى عكس أشعة UVA، فلا يمكن لأشعة UVB المرور عبر الزجاج.

وعلى أي فيمكن القول أن كل من أشعة UVA و UVB مسرطنة ( أي أنها مسببة للسرطان)، ولهذا السبب يجب عليك شراء واقٍ شمسي حتى وإن كان غاليا فالصحة ليس لها ثمن بحيث يقوم بتوفير حماية واسعة النطاق ضد كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية.

ولا يمنع وضع واقي شمسي حتى وإن كانت بشرتك داكنة أو سمراء فبدلاً من الحروق التي تسببها، فإنها تعتبر أيضا مسرطنة للجلد. والسرطان يعتبر مرضا غير تمييزي بحيث يمكن أن يصيب أي عمر أو جنس أو نوع بشري.

إرشادات عند اختيار الواقي الشمسي

• يجب تطبيق واقي من الشمس في كل مناسبة تقضيها خارج المنزل. وذلك حتى في الأيام الغائمة، 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية قدرة خارقة على اختراق التغطية السحابية.
• يجب أن تضعي في اعتبارك أن الثلج والرمال والماء كلها تعكس الأشعة فوق البنفسجية، مما يجعل تلك الأشعة أكثر قوة عندما تصيب بشرتك.
• أوصت بعض الدراسات الأمريكية للأمراض الجلدية بشراء واقي شمسي واسع النطاق، بحيث يكون ذو تركيز SPF 30 أو أعلى، ويجب أن يكون أيضا مقاوما للماء.
• تعتبر نسبة عامل الحماية من أشعة الشمس في الشمس كمية الأشعة فوق البنفسجية التي سيحجبها.
• يمكن لتركيز SPF 30 أن يغطي ما يقارب من 96 ٪ من أشعة الشمس.
• ضعي كمية مناسبة من الواقي لجميع المناطق المكشوفة من بشرتك لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج إلى الشمس.
• لا تدعي فروة الرأس والأذنين والقدمين، عرضة لحروق الشمس المسببة للسرطان.
• يجب إعادة تطبيقه على البشرة كل ساعتين أو بعد التعرق أو السباحة.
• حتى لو كنت ترتدي واقيًا من أشعة الشمس المقاومة للماء، يجب إعادة استخدامه بانتظام.
• قومي بإزالة واستبدال الواقي من الشمس حسب تاريخ انتهاء الصلاحية، أو إذا لاحظت تغييرات في لونها أو تناسقها.

فوائد واقي الشمس

للواقي من الشمس العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى فنذكر منها مايلي:

• يقوم بتوفير الحماية بحيث يمنع إصابة الجلد بالسرطان.
• يساهم في تأخير ظهور أعراض الشيخوخة على البشرة والخيوط الرقيقة، وكذلك يساعد على منع ظهور التصبّغات الجلدية والتجاعيد.
• يقوم بحماية الجلد من الضرر الذي تسببه الأشعّة فوق البنفسجيّة.
• يساعد على ترطيب البشرة بعمق كبير ويمنعها من مشاكل الجفاف ومشكل التقشّر.
• يقوم الواقي من الشمس بوقاية البشرة من آثار الرياح، ويحميها من التحسس بالنسبة لذوي البشرة الحساسة.
• كذلك يساعد على حماية جلد البشرة من البرودة الشديدة، والحرّ الشديد، وكذلك تقلّبات الفصول التي تسبب مشاكل متعددة للبشرة.
• يساعد بشكل كبير في حماية البشرة بمنع ظهور الخطوط الرفيعة بها وخصوصاً الخطوط المزعجة التي تظهر حول العينيْن وتبرز أكثر فأكثر أثناء الضحك، بالإضافة إلى الخطوط التي تظهر حول الشفتين.
• يساهم الواقي من الشمس في منع تهيج البشرة المسبب للاحمرار.
• يعتبر الواقي من الشمس مكونا فعالا في تعزيز صحّة البشرة.
• يساعد الواقي من الشمس في منع ظهور التصبغات الجلدية واللونية، كذلك يساهم في علاج الكلف والنمش.
• الواقي من الشمس فوائد تجميلية أخرى فيمكن أيضا دمجه مع كريم الأساس، فتحصلين على تغطية البشرة من عيوبها وكذلك الحماية من الشمس لتظهر البشرة بالمظهر الناعم والخالي من العيوب.

Comments

0 comments