مرض السكري هو مرض يؤثر على قدرة الجسم على التعامل مع سكر الجلوكوز ، ونحصل على سكر الجلوكوز من تناول بعض الأطعمة ، ويعد الجلوكوز مصدر الطاقة الأول في الجسم وحتى يتمكن الجسم من استخدام الجلوكوز لابد من وجود هرمون الأنسولين ، وفي حالة مرض السكري يكون هناك مشكلة في إفراز الأنسولين وهناك نوعان من مرض السكري :
– السكر من النوع الأول :
وفيه يهاجم جهاز المناعة بعض خلايا البنكرياس التي تقوم بإفراز الأنسولين .
– السكر من النوع الثاني :
وفيه يقوم الجسم بإفراز الأنسولين لكن لا يستجيب الجسم له بطريقة مناسبة .
-وفي تلك الحالتين لا يستطيع الانسولين دخول الجسم بطريقة مناسبة مما يحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم .
– هل يمكن منع مرض السكري من النوع الأول ؟
لا يمكن منع حدوث السكر من النوع الأول ببساطة لأن العلماء لم يتوصلوا حتى الآن لسبب حدوثه ، لكن يرجح الأطباء سبب حدوثه لوجود بعض التغيرات الجينية ، وقد يحدث للطفل لكنه غير معدي ، فلا يحصل الطفل على عدوى من أحد أصدقائه أو من أحد أفراد من العائلة ، ولسوء الحظ لا يمكن توقع احتمالية حدوث مرض السكري من النوع الأول لدى شخص ، لكن تفيد تحاليل الدم في التعرف على الأعراض الأولية لمرض السكري مما يسهل السيطرة على الأمر .
– هل يمكن منع مرض السكري من النوع الثاني ؟
على عكس مرض السكري من النوع الأول ، يمكن منع مرض السكري من النوع الثاني ، حيث أن من العوامل التي تزيد فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني هو السمنة وزيادة الوزن والحياة غير الصحية .
وفي الماضي كان يحدث السكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الأكبر سنًا بل مع زيادة حدوث السمنة لدى الأطفال زادت فرص تعرضهم لمرض السكري من النوع الثاني ، ولكن يمكنهم ضبط مرض السكري بمراعاة الوزن وممارسة الرياضة ، ولكن الأطفال التي لديهم أشخاص تعاني من مرض السكري في نفس العائلة تكون أكثر عُرضة لمرض السكري .
– نصائح لمنع حدوث مرض السكري لدى الأطفال :
1- تأكد أن أطفالك يتناولون طعام صحي :
وذلك بتشجيع الطفل على تقليل كمية الدهون في الطعام ، وتناول خضروات وفاكهة ومنتجات ألبان وبروتينات وتقليل الوزن الزائد .
2- التقليل من الأطعمة والأشربة المحلاة بالسكر :
مثل مشروبات الصودا والعصائر والأطعمة المحلاة بالسكر .
3- التشجيع على ممارسة النشاط الرياضي :
تشجيع ممارسة رياضة وتقليل ساعات التلفاز وألعاب فيديو ، فتشجيع الطفل حتى على اصطحاب حيوانه في جولة يعد نوعًا من النشاط البدني .
إذا شعرت أن السمنة تهدد طفلك بمرض السكري ، فيجب استشارة طبيب وأخصائي تغذية ، لتنظيم وزن طفلك وتجنب إصابته بمرض السكري من النوع الثاني
إقرأ أيضا:تعرف على رجيم الساعتينComments
0 comments
