ما هو وسواس ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم هو أحد الأمراض أو الاضطرابات التي تؤثر على عدد كبير من الناس  وذلك لأسباب نفسية أو عضوية  ولكن ما هو الوسواس حول ارتفاع ضغط الدم وكيف يؤثر على الناس  والتعرض لارتفاع ضغط الدم هو واحد من الأشياء التي تحدث عادة نتيجة الضغط النفسي والعصبي

ما هو وسواس ارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من أنواع الوسواس المرضية، حيث يمكن أن يكون وسواس ارتفاع ضغط الدم أو وسواس الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب والرئة وغيرها من الأمراض، ويكون الوسواس هو عبارة عن افتراضات وهمية لا أساس لها من الصحة ولكن يلجأ الأشخاص المصابين بهذا الوسواس المرضي إلى الذهاب للأطباء وعدم الاقتناع بكلامهم والرغبة في تناول الأدوية وهكذا، ويحدث وسواس ارتفاع ضغط الدم بسبب خوف المريض الدائم من التعرض لارتفاع خطير في ضغط الدم، ونتيجة لهذا فإن الشخص يتعرض لضغط نفسي كبير وقد يعترض إلى ارتفاع ضغط في الدم مؤقت، ويمكن علاج أو التخلص من وسواس ضغط الدم عن طريق :

التقرب من الله عز وجل والإيمان بقضاء الله وقدره .
اليقين بأن الخوف والقلق بشكل مبالغ فيه هو أعتراض على قضاء الله أيا يكن .
الحرص دائما على قياس ضغط الدم باستمرار علي مدار اليوم فهذا سيمنع تعرضك لارتفاع ضغط الدم أو أي مرض أخر .
القيام ببعض الأنشطة المفيدة، على سبيل المثال ممارسة الرياضة أو الانشغال في الأعمال الخيرية أو الأنشطة الاجتماعية .
اتباع نظام غذائي صحي وتناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر ودائم .
تقليل تناول اللحوم المصنعة والأطعمة التي تحتوي على الأملاح والدهون المشبعة بقدر الإمكان .
تناول الأطعمة الصحية التي تعمل على تعزيز الحالة المزاجية والنفسية وتعزيز الصحة بشكل عام للمريض .
تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنبهات، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه .
الحد من تناول المشروبات الغازية حيث أنها السبب الرئيسي في ارتفاع ضغط الدم .
أما عند مواصلة الخوف و الوسواس القهري أو وسواس ارتفاع ضغط الدم والخوف من الأمراض، وعدم القدرة على التغلب عليه بعد هذه الأمور فيجب اللجوء إلى الأطباء النفسيين على الفور من أجل الحصول على علاج نفسي يتناسب مع حالتك الصحية، حيث أن العلاج يمكنه أن يساعدك على التخلص من هذا الوسواس والخوف من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي .

إقرأ أيضا:نهاية فيلم ، بقلم : شيماء عشري سعد

الدم
ضغط الدم
إن ضغط الدم هو عبارة عن مدى القوة التي يندفع بها الدم على الجدران الخاصة بالأوعية الدموية، ويوجد نوعان من الضغط وهما :

ضغط الدم الانقباضي
وهو عبارة عن الرقم الأعلى لقيمة ضغط الدم ويحدث هذا عندما تنقبض عضلة القلب ثم يندفع الدم إلى الشريان الأبهر، وعندها يقوم الشريان بالتمدد حتى يسمح للدم بالمرور من خلاله إلى باقي الشرايين الأخرى، وتحدث عندها عملية تغذية لكافة أجزاء الجسم .

ضغط الدم الانبساطي
وهو عبارة عن الرقم السفلي أو الأقل لقيمة ضغط الدم، وهذا يحدث عندما تنبسط عضلة القلب مرة أخرى بعد انقباضها وحدوث ضغط الدم الانقباضي، وعندما يحدث هذا يعود الشريان الأبهر مرة أخرى إلى وضعه الطبيعي قبل عملية ضغط الدم الانقباضي وبذلك يعود الدم إلى القلب مرة أخرى .

ومن الجدير بالذكر أن التقارير الطبية قد أشار إلى أن مقياس ضغط الدم الطبيعي يكون 90/120، وعلى الرغم من هذا فإن هذه النسبة تختلف من شخص لأخر وفق للجنس والعمر والصحة والأمراض، وهناك العديد من الحالات التي يحدث فيها زيادة مفرطة في معدلا الانقباض والانبساط للقلب، وتكون قيمة الضغط حينئذ 90/140 أو أعلى، وهنا يشار إلى الشخص على إنه مريض بارتفاع ضغط الدم ويجب أن يستشير الطبيب للخضوع إلى علاج مناسب .

إقرأ أيضا:ماذا يسمى ابن النسر

الدم الطبيعي
أسباب الوسواس المرضي
هناك العديد من العوامل التي تساعد على حدوث الوسواس المرضي أو سواس ارتفاع ضغط الدم، وهي :

مشاكل واضطرابات في الدماغ .
الفشل في الحياة عامة سواء كان في الدراسة أو العمل أو تكوين أسرة أو الحياة الزوجية أو عدم تكوين صداقات .
البحث عن اهتمام من حولك سواء الأب أو الأم أو شريك الحياة .
عدوانية مكبوتة أو عنف وعصبية، فقد تخرج في صورة وسواس مرضي .
الحساسية المفرطة والتحسس بشكل مبالغ فيه عند السماع عن مرض ما من أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء والخوف من الإصابة به .
عدم اهتمام من حولك بك سواء الأهل أو الأصدقاء أو شريك الحياة، كذلك الاهتمام الزائد من الأهل والأصدقاء يمكن أن يسبب هذا الوسواس .
ضغط الدم
أعراض الوسواس المرضي
هناك العديد من الأعراض التي تظهر وتدل على إصابة الشخص بالوسواس المرضي وهي :

الإحساس بالتعب الدائم والإعياء والإرهاق ويكون هذا شيء واضح على الإنسان أي لا يمثل .
كثرة الذهاب إلى الأطباء وإجراء التحاليل والفحوصات والإشاعات وإن لم يكن داعي لذلك .
الشعور بالرعب والهلع عند المعاناة من أي إصابة بسيطة، سواء صداع أو مغص أو آلم في الجسم والمفاصل .
الشكوى الدائمة من الأوجاع سواء في المعدة أو البطن وربطها بأمراض وأعراض مختلفة والاعتقاد بها .
عدم الانسجام والاختلاط مع الأشخاص المرضى وعدم الرغبة في التحدث والميل إلى الانعزال والانفصال عن الحياة الواقعية.
الشعور بالحزن والكآبة دائما والبكاء بشكل هيستيري في بعض الأوقات .
ضغط الدم
علاج الوسواس المرضي
هناك العديد من الأمور التي يجب على الإنسان فعلها لكي يتخلص من الوسواس المرضي الذي يعاني منه، وهذه الأمور هي :

إقرأ أيضا:خَلِيلُ جَنَانِي/بقلم:بتول عدنان عمر…”نصوص نثرية”

السيطرة على الأفكار التي تعاني منها بداخل عقلك، حتى لا يصبح الأمر يشكل خطير أو تهديد على حياتك .
الحصول على العزيمة والإصرار والقوة والصبر لمواجهة النفس لكي تتخلص من أي مشكلة يعاني منها الشخص .
الحصول على دعم من الأسرة والأصدقاء والأشخاص المقربون .
الخضوع إلى علاج نفسي وجلسات طبية نفسية لأن هذه من الحالات النفسية الأولى .
الاهتمام بالأبناء أو الأشخاص الذين تحبهم بشكل معتدل حتي لا يعانوا من هذه الحالة فيما بعد .
القيام ببعض التمارين الرياضية المختلفة التي تساعد الجسم على القوة والحيوية .
شغل أوقات الفراع بالأمور المفيدة حتى لا تفكر في الأمور البشعة أو الأمراض وهكذا .
القيام بالتجمعات الأسرية والتجمع مع الأصدقاء وهكذا .
أسباب ارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ارتفاع شديد في ضغط الدم، وأسباب ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ هي :

الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وأهمها الشريان الأبهر وهو الذي يتسبب في حدوث ضغط دم لدى الكثيرون من المرضي .
ارتفاع نسبة الدهون في الدم وزيادة الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية .
الإصابة بقصور في وظائف الكلى حيث لا يستطيع الجسم من الأملاح وأهمها الصوديوم وينتج عن هذا ارتفاع شديد في الضغط .
اضطرابات الغدد الصماء واضطرابات إفراز هرمونات الجسم .
العديد من الأدوية التي تعمل على رفع معدل ضغط الدم مثل حبوب منع الحمل أو مضادات الالتهابات .
المشروبات الكحولية والغازية حيث يزيد ضغط الدم بشكل مفاجئ عند تناولهم .
فترة الحمل لدى المرأة يمكن أن تتسبب لها بحدوث ارتفاع في ضغط الدم .

Comments

0 comments